• ติดต่อเรา

    8 ถ.ประเสริฐมนูกิจ แขวงเสนานิคม เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร

    081-556-9650

    Mahatpak.com@gmail.com

    Mahatpak.com

  • Find us on Facebook

    Facebook By Weblizar Powered By Weblizar
เพิ่มประกาศ
Your search results

ไม่ต้องลุกไปห้องน้ำบ่อยๆแล้ว!! พาไปดู 10 วิธีลดอาการปัสสาวะบ่อย!!

โพสต์โดย mahatpak November 6, 2559
| 0

วันนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาการ ปัสสาวะบ่อยๆกันค่ะ  สาวๆคนไหนที่มีปัญหานี้ และเบื่อกับการลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆรออ่านได้เลยค่ะ วันนี้ Mahatpak.com มีวิธีแก้ง่ายๆมาฝากกันค่ะ


1. น้ำแครนเบอรี่

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

น้ำแครนเบอร์รี่จะช่วยรักษาอาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้ดี ดื่มเป็นประจำวันละ 1 แก้ว และถ้าเป็นแครนเบอร์รี่สดก็จะดีมาก


2. น้ำผึ้งและใบกะเพรา

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

กินน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะพร้อมกับใบกระเพรา 4 ใบเวลาที่ท้องว่าง


3. โยเกิร์ต

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติวันละ 1 ถ้วยก็จะช่วยลดปัญหาการฉี่บ่อยเพราะในโยเกิร์ตมี โปรไบโอติก ที่เรียกว่า แลคโตบาซิลัส ที่ช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะได้


4. ดื่มกาแฟให้น้อยลง

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

คาเฟอีนเป็นตัวช่วยขับปัสสาวะ เพื่อลดการลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อย ลองเปลี่ยนมาเป็นกาแฟดีแคฟหรือดื่มชาแทนก็ได้


5. เบกกิ้งโซดา

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

ผสมเบคกิ้งโซดากับน้ำ 8 ออนซ์ เบคกิ้งโซดามีฤทธิ์เป็นด่างซึ่งจะช่วยทำให้ค่า ph ในกระเพาะปัสสาวะกลับมาสมดุลย์


6. น้ำมันหอมระเหย

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

ใช้น้ำมันหอมระเหยนวดคลึงบริเวณกระเพาะปัสสาวะ


7. Saw Palmetto

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

Saw Palmetto เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งซึ่งใช้ครั้งละ 300 มิลลิกรัม แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยานี้ค่ะ


8. Milk Of Magnesia

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

ยาระบายที่มีแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาปัสสาวะบ่อยได้


9. ยาสมุนไพร

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

เพียงแค่เราไปร้านยาสมุนไพรแล้วบอกอาการฉี่ผิดปกติของเราทางร้านก็จะจัดยาให้เราเองค่ะ แต่ต้องดูด้วยนะว่าแพ้รึเปล่า


10. สมุนไพร Valerian

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7-%e0%b8%9e%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%94%e0%b8%b9-10-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2

เป็นสมุนไพรที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณกระเพาะปัสสาวะผ่อนคลายได้ค่ะ


อีกอย่างนะคะ การออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อช่วงขาหนีบ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณกระเพาะปัสสาวะได้เช่นกันนะ

http://mahatpak.com/2016/03/31/ไม่ต้องลุกไปห้องน้ำบ่อ

ตอบกลับ

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่